可以退回培训费。依据《民法典》，培训机构未履行合同义务应退费并赔偿损失。不及时处理可能导致权益受损，增加追回难度。
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协商退款或提起诉讼是常见方式。优先尝试与机构协商，达不成一致时再选择诉讼，以确保权益得到保障。
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可退培训费。操作如下：1.收集证据，如合同、收据等；2.与培训机构协商，要求退款；3.协商无果，向法院起诉，提交证据，请求判决退款及赔偿。